为了引导学生学会换位思考、培育乐观心态，2025年12月29日，宣城市第四小学携手合肥工业大学计算机与信息系管道服务队的5名大学生志愿者，为五（1）班学生带来了一场主题为“换个角度看问题 拥有乐观心态”的心理健康宣讲活动。本次宣讲以趣味故事、互动游戏和心理知识讲解相结合的形式，让学生在轻松氛围中解锁情绪调节的新方法。

宣讲中，志愿者结合“庸人自扰”“盲人摸象”等成语故事，剖析过度内耗、片面认知的危害，讲解自我实现预言、心理弹性等积极心态建设要点，并重点介绍埃利斯“情绪ABC理论”，通过实例展示思维方式对情绪的影响。在“信念拼图”“ABC心情日记”等互动环节，学生们针对消极想法重构积极信念，写下烦恼并转换视角重新解读，还在“相互夸赞”活动中体会欣赏他人的快乐。

活动最后，志愿者寄语学生用优势视角看问题，拥抱独一无二的自己。此次宣讲让学生学会换位思考，也实现了高校志愿服务与中小学心理健康教育的有效衔接。（图文/陈云 丁艺）