为引导学生理性认识手机、短视频与网络游戏，增强自控能力，远离电子产品诱惑，树立清晰的成长目标，2026年9月17日下午宣城市第六中学都青青老师为四小民生校区四年级学生做了《拒绝手机诱惑，做学习的王者》心理健康专题讲座。
   讲座现场，同学们认真聆听、积极思考。都青青老师从让人欲罢不能的娱乐机制入手，结合生动案例，剖析短视频、游戏让人上瘾的内因与外因，讲解算法推送如何牢牢抓住注意力，揭示碎片化短视频对专注力带来的破坏，帮助同学们看懂电子产品背后的设计逻辑，认清沉迷手机带来的危害。讲座中，都老师借助趣味易懂的“八爪鱼模型”，带领同学们拆解学习目标，引导大家思考长期成长方向。“只有目标，没有问题；没有目标，全是问题”，生动的话语让学生明白：当心中树立长远目标，眼前的诱惑与困难都会变得微不足道。
   此次心理健康讲座，不仅帮助学生揭开网络娱乐的面纱，提升媒介素养，更引导学生学会自我管理，树立成长目标。学校将持续推进心理健康教育，守护学生心灵健康，助力孩子们自律成长，争做学习的主人。